Prenez soin de vous,
prenez le contrôle de votre santé
Chez Relais Nutrition Santé, je vous aide à comprendre les signaux de votre corps et à agir avec des solutions concrètes, personnalisées et durables, adaptées à votre quotidien.
Quand le corps envoie des signaux d’alerte:
fatigue, douleurs, troubles digestifs, migraines, insomnie
et tant d’autres inconforts récurrents,
il est temps de s’arrêter un instant,
de comprendre, et d’agir avec clarté.
Chez Relais Nutrition Santé, j'acommpagne les personnes vivant avec des troubles digestifs chroniques associés ou non à d’autres signes ou souhaitant simplement mieux prendre soin d’elles.
Ici, vous trouvez une approche globale , intégrative et fonctionnelle à la croisée de la nutrition, de l’éducation thérapeutique, du coaching de santé et du bien-être corporel. Notre accompagnement est complémentaire au suivi médical .
Chaque parcours est adapté à votre réalité. Il ne s’agit pas de tout changer, mais d’avancer avec des outils concrets, à votre rythme, en respectant qui vous êtes.
Accompagnement des troubles digestifs chroniques
Reflux, ballonnements, douleurs abdominales, constipation, diarrhée, migraines, stress, anxiété, dépression, hypersensibilité, inconfort après les repas…
Ces troubles digestifs chroniques associés ou non à d'autres signes impactent fortement la qualité de vie.
Comment apprendre à mieux gérer les maladies digestives comme le Syndrome de l'intestin irritable ou colopathie fonctionnelle, la maladie coeliaque, l'hypersensibilité au gluten, la maladie de Crohn, la maladie du Soda...
Un accompagnement qui vous aide à :
-
Identifier ce qui aggrave ou soulage
-
Apporter de petits changements durables
-
Retrouver du confort au quotidien
-
Créer une nouvelle relation avec votre système digestif
Éducation thérapeutique du patient (ETP)
Mon accompagnement est basé sur les principes de l'éducation thérapeutique du patient (ETP). L'éducation thérapeutique des patients (ETP) est un processus structuré et continu qui vise à aider les patients à acquérir les connaissances, les compétences et les attitudes nécessaires pour mieux encadrer leur maladie et participer activement à leur parcours de soins.
L'ETP ne se limite pas uniquement à l'information sur la maladie, mais inclut également des stratégies de gestion des symptômes, la prise de décisions partagée, et le développement d'une autonomie dans la gestion de la santé.
Mon approche exige une collaboration interdisciplinaire (Médecins, infirmiers, kinés, psychologues, Diététiciens, Ostéopathes, ….).
L'éducation thérapeutique vous permet de :
-
Comprendre mieux votre maladie et son traitement
-
Décrypter les symptômes
-
Mieux suivre les traitements prescrits
-
Adapter les habitudes du quotidien
-
Prendre des décisions éclairées, en confiance
Accompagnement nutritionnel
Loin des régimes stricts, l'accompagnement nutritionnel que je propose aide à :
-
Apaiser les troubles digestifs
-
Rééquilibrer l'alimentation selon les besoins spécifiques
-
Retrouver de l'énergie
-
Mieux comprendre l'impact des choix alimentaires sur la santé globale
Chaque plan est personnalisé, évolutif et respectueux du mode de vie.
Irrigation côlonique
Dans certains troubles du transit (constipation chronique, incontinence...) ce soin pourrait améliorer significativement le confort digestif.
Chez Relais Nutrition Santé, mon accompagnement est clair, rassurant et structuré, pour vous permettre de prendre ce soin en toute sérénité. (Consolée a confirme)
Biofeedback de cohérence cardiaque
Il s'agit d'une technique de biofeedback qui utilise des capteurs pour enregistrer la variabilité de la fréquence cardiaque en temps réel. Voici quelques indications de cette pratique :
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Gestion de stress
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Développement personnel
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Perte de poids
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Accompagnement de la douleur
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Bonne santé cardio-vasculaire et pulmonaire
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Se libérer des addictions
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Troubles du sommeil
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Dépression et Troubles anxieux
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Suivi de diverses maladies métaboliques
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Amélioration des performances physiques et intellectuelles
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Faciliter la prise de décisions...
Et tant d'autres problèmes organiques, fonctionnels, et psychologiques liés à un dysfonctionnement du système nerveux autonome.
Chez Relais Nutrition Santé, je vous accompagne dans la pratique de la cohérence cardiaque afin d'améliorer votre état de santé globale ou vos performances.
Soins de bien-être corporel
Le bien-être passe aussi par le corps. Pour compléter votre accompagnement, je propose :
Massage du ventre
Un soin ciblé pour relâcher les tensions abdominales, améliorer le confort digestif et reconnecter corps et esprit.
Traitement de la peau par ondes de choc
Une approche douce et non invasive pour relancer la circulation, lisser la peau, traiter la cellulite, et se sentir bien dans son corps
Mes Accompagnements
Je propose un accompagnement personnalisé et intégratif qui respecte votre parcours unique. Mon approche combine plusieurs disciplines pour vous offrir un soutien complet, adapté à vos besoins spécifiques.
Reflux, ballonnements, douleurs abdominales, constipation, diarrhée, migraines, stress, anxiété, dépression, hypersensibilité, inconfort après les repas…
Ces troubles digestifs chroniques associés ou non à d'autres signes impactent fortement la qualité de vie.
Comment apprendre à mieux gérer les maladies digestives comme le Syndrome de l'intestin irritable ou colopathie fonctionnelle, la maladie coeliaque, l'hypersensibilité au gluten, la maladie de Crohn, la maladie du Soda...
Un accompagnement qui vous aide à :
-
Identifier ce qui aggrave ou soulage
-
Apporter de petits changements durables
-
Retrouver du confort au quotidien
-
Créer une nouvelle relation avec votre système digestif
Accompagnement des troubles digestifs chroniques
Éducation thérapeutique du patient (ETP)
Mon accompagnement est basé sur les principes de l'éducation thérapeutique du patient (ETP). L'éducation thérapeutique des patients (ETP) est un processus structuré et continu qui vise à aider les patients à acquérir les connaissances, les compétences et les attitudes nécessaires pour mieux encadrer leur maladie et participer activement à leur parcours de soins.
L'ETP ne se limite pas uniquement à l'information sur la maladie, mais inclut également des stratégies de gestion des symptômes, la prise de décisions partagée, et le développement d'une autonomie dans la gestion de la santé.
Mon approche exige une collaboration interdisciplinaire (Médecins, infirmiers, kinés, psychologues, Diététiciens, Ostéopathes, ….).
L'éducation thérapeutique vous permet de :
-
Comprendre mieux votre maladie et son traitement
-
Décrypter les symptômes
-
Mieux suivre les traitements prescrits
-
Adapter les habitudes du quotidien
-
Prendre des décisions éclairées, en confiance
Loin des régimes stricts, l'accompagnement nutritionnel que je propose aide à :
-
Apaiser les troubles digestifs
-
Rééquilibrer l'alimentation selon les besoins spécifiques
-
Retrouver de l'énergie
-
Mieux comprendre l'impact des choix alimentaires sur la santé globale
Chaque plan est personnalisé, évolutif et respectueux du mode de vie.
Accompagnement nutritionnel
Dans certains troubles du transit (constipation chronique, incontinence...) ce soin pourrait améliorer significativement le confort digestif.
Chez Relais Nutrition Santé, mon accompagnement est clair, rassurant et structuré, pour vous permettre de prendre ce soin en toute sérénité. (Consolée a confirme)
Irrigation côlonique
Soins de bien-être corporel
Un soin ciblé pour relâcher les tensions abdominales, améliorer le confort digestif et reconnecter corps et esprit.
Massage du ventre
Une approche douce et non invasive pour relancer la circulation, lisser la peau, traiter la cellulite, et se sentir bien dans son corps
Traitement de la peau par ondes de choc
Soins ambulatoires
Des accompagnements nécessitant une surveillance infirmière.
En cabinet et uniquement sur prescription médicale.
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Perfusions IV tout type dont Vitaminothérapie
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Injections IV, IM, S/C
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Irrigation colonique (ITA)
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Alimentation entérale et parentérale
Ma philosophie
Je crois en une approche globale de la santé qui respecte l'unicité de chaque personne. Mon accompagnement ne cherche pas à imposer un modèle, mais à vous donner les outils pour mieux comprendre votre corps, vos besoins, et vos capacités.
Chaque parcours est différent. Je suis là pour vous guider, vous soutenir, et célébrer chaque petit pas
vers un mieux-être durable
"aide les gens à faire les bons choix"
Plera
Consolée est passionnée par l’idée d’aider les gens à trouver des solutions à leurs problèmes de santé, qu’ils soient grands ou petits.
Ce qui différencie l’approche de Consolée d’une approche médicale conventionnelle, c’est qu’elle traite le patient de manière holistique – en connectant le bien-être physique et mental, et en allant au-delà de ce qui pourrait sembler évident. Ses traitements sont axés sur des solutions aussi naturelles que possible, et elle aide les gens à faire les bons choix en matière de nutrition et d’état d’esprit.
Elle a une compréhension profonde des femmes et des divers défis qu’elles (nous) rencontrent à différentes étapes clés de leur (notre) vie.
Consolée est à l’écoute et instille chez le patient un sentiment de calme et de positivité
"écoute attentive et des solutions adaptées"
Isabelle
Après des années de soucis digestifs, j’ai enfin trouvé une écoute attentive et des solutions adaptées grâce à Consolée.
Son approche holistique m’a non seulement aidée à améliorer ma digestion, mais aussi à mieux comprendre l’importance de l’alimentation dans mon bien-être global.
Je recommande vivement ses services à toute personne cherchant une approche naturelle et bienveillante.
"j’ai appris à faire les bons choix pour ma santé"
Chantal
Les soins que j’ai reçus ont transformé ma vie.
Grâce à Consolée, j’ai appris à faire les bons choix pour ma santé, tant au niveau nutritionnel que mental.
Elle m’a guidée avec douceur et professionnalisme, et je me sens aujourd’hui plus équilibrée et sereine. Un immense merci !
Témoignages
Consolee se distingue par sa bienveillance et son approche personnalisée, spécialement dédiée aux femmes. Ses conseils sont toujours pertinents et adaptés aux besoins individuels de chacune, apportant des solutions efficaces et durables.
Grâce à ses compétences en hydrothérapie et en hygiène alimentaire, j'ai constaté des améliorations significatives sur ma santé et mon bien-être général. Ses interventions sont vraiment bienfaisantes, offrant des résultats tangibles et une sensation de renouveau. Je recommande vivement Consolee à toutes celles qui cherchent à améliorer leur santé de manière durable et naturelle.
KA
Après des années de soucis digestifs, j’ai enfin trouvé une écoute attentive et des solutions adaptées grâce à Consolée.
Son approche holistique m’a non seulement aidée à améliorer ma digestion, mais aussi à mieux comprendre l’importance de l’alimentation dans mon bien-être global.
Je recommande vivement ses services à toute personne cherchant une approche naturelle et bienveillante.
Isabelle
Après des années de soucis digestifs, j’ai enfin trouvé une écoute attentive et des solutions adaptées grâce à Consolée.
Son approche holistique m’a non seulement aidée à améliorer ma digestion, mais aussi à mieux comprendre l’importance de l’alimentation dans mon bien-être global.
Je recommande vivement ses services à toute personne cherchant une approche naturelle et bienveillante.
Isabelle
Consolée est passionnée par l’idée d’aider les gens à trouver des solutions à leurs problèmes de santé, qu’ils soient grands ou petits.
Ce qui différencie l’approche de Consolée d’une approche médicale conventionnelle, c’est qu’elle traite le patient de manière holistique – en connectant le bien-être physique et mental, et en allant au-delà de ce qui pourrait sembler évident. Ses traitements sont axés sur des solutions aussi naturelles que possible, et elle aide les gens à faire les bons choix en matière de nutrition et d’état d’esprit.
Elle a une compréhension profonde des femmes et des divers défis.
Chantal
Une expérience reconnue
25+ ans d'expérience
en soins infirmiers
Certifiée
en éducation thérapeutique et nutritherapie
Formation
en coaching de santé
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